「先輩の機嫌を伺うだけで、毎日胃が痛い」
「挨拶しても無視される。これって私だけ？」
「リハ室に入る前から、今日も何か言われるのではと怖くなる」
＜悩める人＞理学療法士の仕事は好きなのに、人間関係がつらくてもう限界です。
理学療法士・作業療法士として患者さんのために頑張りたいだけなのに、職場のいじめやパワハラで心をすり減らしている人は少なくありません。
＜ぜおん＞まずは「自分が弱いから」と決めつけず、職場の構造や相手の特徴を分けて見ていきましょう。
結論から言うと、理学療法士・作業療法士のいじめがなくならないのは、あなたの性格が弱いからではありません。
閉鎖的な人間関係・曖昧な評価・プライドのぶつかり合いに、リハ科には移る先の部署がないという事情が重なるからです。
＜ぜおん＞そして耐えるか辞めるかの分かれ目は1つだけだと思っています。相手とぶつかったかどうかではなく、相談したあとに職場が動いたかどうかです。
ぜおん
理学療法士14年。不動産会社を経て理学療法士になり、総合病院・老健・介護系会社の4ヶ所で勤務。デイサービスの管理者、老健の主任、教育委員長、介護認定審査員を経験。求人を出す側、面接をする側、辞めていく職員と面談する側にいました。面談のためにメンタルヘルス・マネジメント検定2級と心理カウンセラーも取得しています。
自身の転職は4回、8ヶ所の転職エージェントに登録。リハビリ職・介護職の友人から10人ほどの転職相談を受けています。詳しい経歴はコチラ。
特に「理学療法士はプライド高い」と言われる背景には、専門職としての自負や経験年数を、上下関係に変えてしまう職場の空気があります。
この記事では、いじめがなくならない理由、職種ごとに違ういじめの出方、そして今日からできる対処法を整理しました。
＜ぜおん＞「もう今の職場は無理かもしれない」と感じるなら、我慢の続け方ではなく、逃げ道の作り方を先に考えて大丈夫です。
なぜ？理学療法士・作業療法士の職場でいじめがなくならない3つの理由
リハビリの職場でいじめが起きやすい理由は、単に「嫌な人がいるから」だけではありません。
リハ室の閉鎖性、専門職同士のプライド、評価基準の曖昧さが重なると、指導と攻撃の境界がぼやけやすくなります。
そしてこの3つは、どれも個人の頑張りでは動かせないものです。
＜ぜおん＞だから、担当者が入れ替わっても同じことが繰り返されるんです。
閉鎖的なリハ室と上下関係が逃げ場をなくす
リハビリ室はスタッフ同士の距離が近く、同じメンバーで長時間過ごすことが多い場所です。
一度人間関係がこじれると、申し送り、カルテ確認、患者さんの情報共有まで緊張が続きます。
起きやすい空気：先輩に逆らえない、質問しにくい、ミスをみんなの前で指摘される。
つらくなる理由：逃げ場がなく、毎日同じ人の顔色を見ることになる。
本来の指導は、患者さんの安全と後輩の成長のためにあるものです。
しかし、上下関係が強すぎる職場では、先輩の機嫌を損ねないことが仕事の中心になってしまいます。
さらに、リハ科には病棟のような異動先がありません。
看護師なら病棟を替わるという解決策がありますが、リハ職は明日も同じ部屋に戻ります。
逃げ場がないまま時間だけが過ぎるので、こじれた関係が年単位で続いてしまいます。
プライドが高いPTと言われやすい背景
「理学療法士 プライド高い」と検索する人がいるのは、現場でマウントや正論の押し付けに疲れている人が多いからだと思います。
もちろん、理学療法士として専門性を大事にすること自体は悪いことではありません。
問題は、専門職としての自負が相手を見下す態度に変わってしまうことです。
- 自分のやり方と違うだけで「そんな評価もできないの？」と言う
- 患者さんの前で後輩の知識不足を責める
- 新しい考え方を聞かず、「昔からこれでやってきた」で終わらせる
こうなると、指導ではなく「自分の正しさを見せつける時間」になってしまいます。
あなたが萎縮して報告できなくなっているなら、その環境はもう教育として機能していない状態です。
これは理学療法士だけの話ではありません。
リハ科は人数の多い理学療法士が中心になりやすく、作業療法士が「PTのやり方」を基準に評価されることがあります。
専門が違うのに同じものさしを当てられると、どれだけ工夫しても正しく見てもらえません。
評価基準が曖昧で感情論になりやすい
理学療法士の評価や治療方針には、経験や考え方が反映されます。
だからこそ、職場で基準が共有されていないと、「あの先輩に気に入られるかどうか」が評価のようになりがちです。
具体的な根拠や改善点を示さず、人格否定や見せしめに近い言い方が続くなら、指導とは分けて考えてください。
改善点ではなく相手の人格を責める言い方が続くなら、指導ではなく職場環境の問題として見てください。
やっかいなのは、これが「指導」という名前で呼ばれている間は、外から問題として見えないことです。
周りも「厳しい先輩だな」で終わらせてしまうため、誰も止めないまま続いていきます。
理学療法士・作業療法士のいじめでよくある陰湿な事例
リハビリ職のいじめは、わかりやすい怒鳴り声だけではありません。
むしろ、周囲からは見えにくい小さな嫌がらせが積み重なって、心を削っていくことがあります。
＜悩める人＞怒鳴られてはいないんです。でも、毎日じわじわ削られている感じがします。
＜ぜおん＞その「じわじわ」も、見えにくいだけできちんと型として整理されていますよ。
厚生労働省は、職場のパワーハラスメントの代表的な言動を6つの型に分けて示しています。
リハビリの現場に置き換えると、次のような形です。
| 類型 | リハ現場での例 | つらくなる理由 |
|---|---|---|
| 身体的な攻撃 | 物を投げる、書類を叩きつける | 恐怖で萎縮し、報告そのものが怖くなる |
| 精神的な攻撃 | 無視、ため息、舌打ち、患者さんの前で叱る | 出勤前から相手の機嫌を考えるようになる |
| 人間関係からの切り離し | 陰口、仲間外れ、申し送りや連絡から外す | 職場に居場所がないと感じやすい |
| 過大な要求 | 新患を1人に集める、記録や委員会を丸投げする | 残業が増え、確認する時間もなくなる |
| 過小な要求 | 担当を減らす、雑務だけ回す、見学ばかりさせる | 経験が積めず、自信も評価も下がっていく |
| 個の侵害 | 家庭の事情や交際関係をしつこく聞いて広める | 職場で気を抜ける時間がなくなる |
この中で見落とされやすいのが「過小な要求」です。
- 担当を減らされる
- 雑務ばかり回される
- 見学ばかりさせられる
一見すると楽な扱いに見えるので、本人も「文句を言う方がおかしいのかな」と黙ってしまいがちです。
それでも、経験を積む機会を取り上げる行為として、厚生労働省はこれもパワーハラスメントの代表的な言動に挙げています。
＜悩める人＞担当を減らされたのは、私ができないからだと思っていました。
＜ぜおん＞できないからではありません。機会のほうを取り上げられている状態です。
「大したことではない」と思って耐えているうちに、眠れない、涙が出る、出勤前に吐き気がする状態になることもあります。
その段階まで来ているなら、我慢ではなく自分を守る行動を優先してください。
＜悩める人＞そもそも、これってうちだけなんでしょうか。
ここがいちばん厄介なところです。
他の職場がどうなのかは、中にいると分かりません。
比べる相手がいないまま、これが普通なのだと思い込んでしまいます。
＜ぜおん＞私も同じでした。比べる材料を持っていないと、おかしさに気づけません。
判断がつかないときは、外の人に聞いてしまうのが早いです。
リハビリ職専門の転職サービスは、同じ地域の施設をいくつも見ています。
いまの職場の話をして、それが珍しいことなのかを聞くだけでも構いません。
登録すると、担当の方から電話がかかってきます。いま人と話すこと自体がしんどいなら、ここは飛ばして先へ進んでください。
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※ PTOT人材バンクの公式サイトに移動します。登録すると担当の方から電話が来ます。
PT・OT・リハビリ助手で、受けやすいいじめは違う
同じリハ室にいても、立場が変われば追い詰められ方も変わります。
「自分が受けているものを、いじめと呼んでいいのか」で迷っている人ほど、ここを分けて見ると整理しやすくなるはずです。
＜悩める人＞作業療法士でもいじめってあるんでしょうか。周りは理学療法士ばかりで、いつも比べられている気がします。
＜ぜおん＞あります。むしろ「人数が少ない側」だから起きる形があるので、そこから見ていきましょう。
理学療法士は「経験年数の上下」で追い詰められやすい
理学療法士は有資格者の数が多く、一つの職場に何人もいるのが普通です。
人数が多いぶん、経験年数の序列がはっきりしがちです。
中途で入った人が前の職場のやり方を出すと、その場で否定されることもあります。
起きやすい場面：症例検討やカンファレンスが、学ぶ場ではなく人前で恥をかかせる場になっている。
つらくなる理由：発言そのものが怖くなり、質問も報告もできなくなる。
発表や報告は、先に1人だけ味方を作ってから出します。
その場の全員を説得しようとしないほうが、消耗せずに済みます。
作業療法士のいじめは「少数派」であることから始まります
作業療法士は、理学療法士に比べて有資格者の数が少ない職種です。
どれくらい違うのか、国家試験の合格者数で見ると分かりやすいです。
| 第61回国家試験 | 合格者数 |
|---|---|
| 理学療法士 | 11,156人 |
| 作業療法士 | 4,947人 |
第61回では、理学療法士が作業療法士の2倍以上でした。
だからリハ科の中で、作業療法士は最初から少数派になりやすいです。
＜悩める人＞たしかに、うちも作業療法士は私を入れて2人だけです。
リハ科に作業療法士が1人か2人しかいない職場も、珍しくありません。
同じ職種の相談相手が院内にいないと、「これって普通ですか」と聞ける人がいません。
- 「それPTの仕事では？」と線を引かれる
- 「OTって結局何をするの？」と役割をあいまいにされる
- 記録や雑務だけが回ってくる
- リハ科の管理者が理学療法士で、専門の違いが分からないまま評価が決まる
どれも一つひとつは小さく見えるので、まわりには問題として伝わりません。
＜悩める人＞言われた側が気にしすぎ、で終わってしまうんですよね。
そしてもう1つ、作業療法士には固有の壁があります。
相談しようにも、リハ科の管理者が理学療法士しかいないことです。
専門の違いが分からない相手に業務の線引きを訴えても、話が通りにくいです。
＜ぜおん＞この場合は、リハ科の中で完結させないでください。看護部長や事務長など、リハ科の外の管理者に上げるほうが早いことがあります。
そして、そこで組織が動いたかどうかを見てください。
同じ職種の相談相手を、職場の外に作っておきます。
士会の研修会や勉強会で1人知り合うだけでも、判断の基準が持てます。
業務の線引きは口頭で終わらせず、依頼された内容を記録に残します。
リハビリ助手は「資格がない」を理由にされやすい
リハビリ助手やリハビリアシスタントは、国家資格がなくても就ける仕事です。
そのため、「資格がないんだから」という一言で、片づけと搬送だけを任されることがあります。
起きやすい形：休憩や情報共有の輪から外され、必要な連絡だけが自分に届かない。
言い出しにくい理由：有期契約だと、更新の話を持ち出されたときに声を上げにくい。
ただ、資格の有無は、いじめを受けてよい理由にはなりません。
厚生労働省の総合労働相談コーナーは、いじめ・嫌がらせやパワハラも対象として、労働者からの相談を無料・予約不要で受け付けていると案内されています。
職場に相談できる人がいない場合は、こちらを先に使って問題ありません。
いじめやパワハラをする人の特徴と距離の取り方
いじめる人の特徴を知る目的は、相手を分析して勝つことではありません。
「自分が全部悪い」と思い込まないために、相手のパターンを分けて見るためです。
その前に、私が現場で見てきたことを1つ書いておきます。
＜ぜおん＞ここを先に知っておくと、誰との距離を取るべきかがはっきりします。
パワハラは、たいてい自分の上司から来ます。
私自身が受けたのも、当時のリハビリ科の科長からでした。
周りを見ていても、パワハラと呼べる言動は自分の直属の上司から出てくることがほとんどでした。
＜ぜおん＞他職種との揉め事より、同じリハビリ科の中のほうが逃げ場がありません。相手が自分を評価する人でもあるからです。
知識や経験でマウントを取る人
このタイプは、質問に答えるより先に「そんなことも知らないの」と相手を下げる言い方をします。
理学療法士としての知識量を、自分の価値の証明にしているのかもしれません。
質問は短く、業務に必要な事実だけ確認します。
説教が長くなる時は、あとで別の確認先にも聞ける形にします。
気分で態度や指示が変わる人
昨日はよいと言われた方法を、今日は怒られる。
この状態が続くと、仕事そのものより相手の機嫌を読むことに力を使ってしまいます。
口頭だけで受け止めず、「今日の指示は〇〇で進めます」とメモに残して確認します。
「昔はもっと厳しかった」で正当化する人
「自分も昔は怒られた」「これくらいで弱音を吐くな」と言われると、つらさを言い出しにくくなります。
でも、過去に厳しい指導を受けたことは、今の後輩を傷つけてよい理由にはなりません。
相手の価値観を変えようとせず、記録と相談先を作ります。
個人で説得するより、管理者や外部相談へつないだほうが早いです。
それは指導？いじめ？迷った時の判断基準
医療現場では、患者さんの安全のために厳しい指摘が必要な場面もあります。
ただし、厳しい指摘と、人格を傷つけるいじめは別です。
業務上の目的があるか、改善点が具体的か、人格否定になっていないかを分けて考えます。
厚生労働省の「あかるい職場応援団」でも、職場のハラスメントにはパワーハラスメントなど複数の種類があると整理されています。
詳しい考え方は、厚生労働省「あかるい職場応援団」も参考にしてください。
指導に近い例：何が危険だったか、次にどう直すかを具体的に伝えてくれる。
いじめに近い例：「使えない」「向いてない」など、人格や存在を否定される。
相談した方がいい例：人前で責められる、無視される、業務に必要な情報を渡されない状態が続く。
職場のトラブルやいじめ、嫌がらせ、パワハラについては、厚生労働省の総合労働相談コーナーでも相談対象として案内されています。
外部相談先を知っておきたい場合は、総合労働相談コーナーの案内ページを確認してください。
工夫では変わらないと私が判断した2つのサイン
うまくやれていた人を見ていると、結局は毎日のやりとりの積み重ねでした。
挨拶から始めて、よく話していれば比較的うまくいきます。
それでも、感情的に怒られることはありました。
＜悩める人＞挨拶も相談もしているのに、変わらないんです。
私が「これは自分の工夫ではどうにもならない」と判断した決め手は2つです。
- 明らかに間違っていることでも、指摘すると怒る
- 同じことをしていても、人の好き嫌いで対応が変わる（嫌いな人には怒り、好きな人には笑って注意する程度）
この2つが揃ったとき、私は一緒にやっていけないと判断しました。
＜ぜおん＞裏を返すと、1つ目だけなら、距離の取り方でまだ持ちこたえられます。
ただし、この2つは相手を見るための基準です。
耐えるか辞めるかの分かれ目は、この先で書く組織を見るための基準のほうです。
看護師との関係でぶつかる場合の見分け方はコチラの記事にまとめています。
もう限界と感じた時に今日からできる対処法
限界を感じている時に、いきなり正面から戦おうとすると余計に消耗します。
まずは、今日からできる小さな行動で自分を守る準備をしてください。
今日からできる3つのこと
日時、場所、相手、言われた言葉、周囲にいた人を短く残します。
管理者、信頼できる先輩、外部相談窓口など、職場内外で話せる相手を決めます。
転職先を決める前でも、求人や相談先を見て「ここ以外にも働ける場所がある」と確認します。
記録は「事実だけ」を5項目で残す
記録は、あとで誰かに相談するときの材料です。
大事なのは、気持ちではなく事実を書くことです。
- 日付と時間
- 場所（リハ室、詰所、更衣室など）
- 相手
- 言われた言葉をそのまま
- その場にいた人
「ひどいことを言われた」ではなく、「『使えないから担当を外す』と言われた」と書きます。
言葉をそのまま残しておけば、読んだ人も状況を判断できるからです。
続け方：毎日つけなくて大丈夫。あった日だけ、3行で十分。
置き場所：職場の共有フォルダではなく、自分のスマホやノートに。
録音やスクリーンショットは、職場ルールや状況によって扱いに注意が必要です。
不安な場合は、労働相談窓口や法律の専門家に確認してから動いてください。
相談先は、職場の中と外で2本持つ
意外と知られていませんが、職場のハラスメント相談窓口は法律で用意することが決まっています。
労働施策総合推進法により、事業主にはパワハラの相談に応じる体制を整えることが義務づけられており、中小企業も2022年4月から対象になりました。
就業規則やイントラネットに窓口が書かれていることが多いので、まず探してみてください。
＜ぜおん＞窓口の担当が相手の上司しかいない職場もあります。その場合は、外の窓口を先に使って大丈夫ですよ。
厚生労働省の総合労働相談コーナーは、いじめ・嫌がらせやパワハラを含む労働問題について、労働者からの相談を無料・予約不要で受け付けていると案内されています。辞めるかどうかを決めていない段階でも、状況を話すだけで構いません。
そのうえで、いちばん大事なところを書きます。
私が前の職場を辞めた決め手は、相手とぶつかったことではありませんでした。
＜悩める人＞窓口に相談したとして、それで本当に変わるんでしょうか。
みんなの前で言われたことがあって、事務長に相談しました。
返ってきたのは「まあまあまあ」で、そこから何も動きませんでした。
＜悩める人＞それ、いちばんきついやつです…
そのときに、この施設で頑張っても意味がないと思いました。
1人の問題は、距離を取れば済むことが多いです。
その1人を組織が放置しているなら、それは組織の問題です。
＜ぜおん＞だから相談は、解決してもらうためだけのものではありません。この職場が動く場所なのかを確かめる作業でもあります。
相談して動いたなら、まだ残る理由があります。
動かなかったなら、あなたが我慢を続けても状況は変わりません。
逃げ道は、辞めると決める前に作る
逃げ道を作るのは、今すぐ辞めるためではありません。
「ここを出ても働ける」と分かるだけで、職場での受け止め方が変わります。
同じ言葉を言われても、逃げ道がある人とない人では刺さり方がまったく違うからです。
＜ぜおん＞私も転職を4回して8ヶ所のエージェントに登録しましたが、登録した時点では辞めると決めていませんでした。
求人を見るだけ、話を聞くだけで十分です。
退職を切り出すこと自体が怖いほど追い込まれている場合は、退職代行という選択肢もあります。
弁護士法人ガイア法律事務所の退職代行は、LINEかメールで相談できます。ただし弁護士が代理で動くサービスなので、実際に依頼すると費用がかかります（金額は公式サイトで確認してください）。まだ辞めると決めていない方は、押さなくて大丈夫です。
＼ 自分から辞めると言えないときの逃げ道 ／
※ 弁護士法人ガイア法律事務所の公式サイトに移動します。
職場を変えるのは逃げではない
＜悩める人＞リハビリの仕事が嫌いなわけじゃないんです。今の職場の人間関係だけが、どうしてもつらくて。
＜ぜおん＞それなら、職場を変えるのは逃げではありません。資格を守るための選択肢です。
理学療法士・作業療法士が働ける場所は、病院だけではありません。
- 教育担当や相談先が決まっているか
- 新人や中途入職者を1人にしない体制があるか
- 職場見学でスタッフ同士の声かけが自然か
- 退職理由や人間関係の質問に担当者が答えてくれるか
初めて転職を考える人は、30代からの転職の流れをコチラの記事で確認してください。
作業療法士や言語聴覚士も含めて、リハビリ職向けのエージェントを見比べたい場合はコチラの記事にまとめています。
＜ぜおん＞移る時は、求人票の条件だけでなく、職場の雰囲気や教育体制まで確認しておくと安心ですよ。
ただ、この4つは求人票を見ても分かりません。
そして人間関係のことを、応募の段階で自分から聞くのはかなり勇気が要ります。
＜悩める人＞前の職場のことを持ち出すみたいで、聞きにくいです。
聞きづらいなら、代わりに聞いてもらうという手があります。
リハビリ職専門の転職サービスなら、その施設に人を紹介してきた経緯があるので、職場の雰囲気や離職の状況を把握していることがあります。
登録すると、担当の方から電話がかかってきます。いま連絡が来ること自体がしんどい状態なら、無理に登録しなくて大丈夫です。
それでも、次も同じような職場に入るよりはましだと思っています。
私が実際に入職したときのことはコチラの記事に書きました。
＼ 職場の雰囲気を代わりに聞いてもらう ／
※ PTOT人材バンクの公式サイトに移動します。登録すると担当の方から電話が来ます。
理学療法士・作業療法士のいじめでよくある質問
理学療法士のいじめはよくあることですか？
どの職場にもあるとは言えませんが、閉鎖的なリハ室や強い上下関係がある職場では起きやすくなります。つらさを「よくあること」と片付けず、具体的な事例と照らして考えてください。
作業療法士やリハビリ助手でもいじめは起きますか？
起きます。作業療法士は人数が少なく同じ職種に相談しづらい、リハビリ助手は資格がないことを理由に業務を制限されるなど、立場によって形が変わります。職種ごとの違いは職種別の章で解説しています。
プライドが高いPTが多いと感じるのはなぜですか？
全員がそうではありません。ただ、専門職としての自負や経験年数が上下関係に変わる職場では、プライドが高いPTだと感じやすくなります。詳しくは背景の章で解説しています。
指導といじめの違いは何ですか？
指導は業務上の目的と改善点が具体的です。一方で、人格否定、無視、人前での見せしめ、必要な情報を渡さない行為が続くなら、いじめやハラスメントに近いと考えられます。
いじめの証拠は何を残せばいいですか？
日時、場所、相手、言われた言葉、周囲にいた人、業務への影響を短く残してください。録音や画像保存は扱いに注意が必要なので、不安な場合は労働相談窓口や専門家へ確認しましょう。
いじめがつらい時、転職してもいいですか？
心身に影響が出ているなら、職場を変えることも大事な選択肢です。理学療法士の仕事が嫌いではなく、今の人間関係だけが限界なら、教育体制や職場の雰囲気を確認しながら次を探してください。
まとめ：理学療法士・作業療法士のいじめは、記録と準備で自分を守る
理学療法士・作業療法士のいじめがなくならないのは、閉鎖的な職場環境、曖昧な評価、プライドのぶつかり合いが、個人の頑張りでは動かせないからです。
だからこそ、「自分が弱いから」「自分が未熟だから」と全部抱え込まないでください。
＜ぜおん＞抱え込まないために、判断を自分の頑張りから切り離してください。
そのうえで、耐えるか辞めるかで迷ったときの分かれ目をもう一度書きます。
相談したあとに、職場が動いたかどうかです。
- 動いたなら、まだこの職場に残る理由があります
- 動かなかったなら、あなたが我慢を続けても状況は変わりません
それはあなたの問題ではなく、その組織の問題です。
＜悩める人＞リハビリの仕事まで嫌いになる前に、今の職場以外の選択肢も見てみます。
今の職場だけが、あなたのすべてではありません。
あなたの資格は、あなたを苦しめるためではなく、働く場所を選ぶための力にもなります。
心と体が壊れる前に、自分を守れる距離と、次に動ける準備を持っておきましょう。
