作業療法士はやめといた方がいい？そう言われる正体は〇〇

「OTって何する人？」「PTと何が違うの？」と聞かれるたび、自分の専門性が現場で埋もれていく気がする。生活も精神面も見ているのに、評価は単位数や件数ばかり。ふとした夜に「作業療法士 やめとけ」と検索して、この道を選んでよかったのか不安になっていませんか。

「やめとけ」記事を見るたびに自分を疑ってしまう、その気持ちはよく分かります。この記事では、OT本人の体験談を盛るのではなく、隣のリハ室でOTと働き、デイの管理職として採用・配置も見てきた元リハビリ職・元デイ管理職の立場から、やめとけの真偽を線引きします。平均年収は443万円ほどと全産業平均より低めで、給料が事実なのは確か。ですが本当の問題は、もっと別のところにあります。

作業療法士が「やめとけ」と言われる理由｜事実の面もある

まず正直に認めます。作業療法士が「やめとけ」と言われる理由には、給料・仕事量・キャリアの頭打ちなど、事実の面があります。とくに多いのが、次の3つです。

ただし、これらはOTだけの欠点ではありません。医療・福祉職全体に共通する構造も多く、ここだけを見て「作業療法士そのものがダメ」と決めるのは早いです。

給料については、公的な調査でも全産業平均より低めなのは確かです。気持ちの問題ではなく、数字に表れています。

作業療法士の賃金（年収）は、全国平均で443.6万円。

厚生労働省 職業情報提供サイト（job tag）「作業療法士」（令和7年賃金構造基本統計調査の結果を加工）

ただ、ここで終わる記事ばかりだから、本当の理由が見えなくなります。給料や仕事量は、ほかの医療職にも共通する悩みです。OTだけが「やめとけ」と言われやすい本当の理由は、別にあります。

「やめとけ」の本当の正体は、OTの役割の曖昧さ

OTが「やめとけ」と言われやすい本当の理由は、給料そのものより「役割の曖昧さ」です。何をする職種かが現場で伝わりにくく、専門性が埋もれてしまう。この”埋もれ感”が、やめとけと感じる気持ちの根っこにあります。

同じリハ室にいた元PTとして見ていた「OTの埋もれ感」

回復期で働いていたころ、隣のOTが「PTと何が違うの」と患者さんに言われ、苦笑いしているのを何度も見ました。本当はその人にしかできない関わりをしているのに、外からは伝わりにくい。PTは「歩行や動作を支える人」と比較的イメージされやすい一方で、OTの仕事は生活・精神面・役割づくりまで幅が広い分、一言で説明しづらいのです。だから、埋もれ感を「自分のアピール不足だ」と抱え込む必要はありません。

【元管理職の本音】OTが腐る職場と、主役になれる職場

ここが競合の記事にはない、配置する側の本音です。結論を言うと、やめとけは半分本当で、半分は職場のせいです。OTは立つ場所を変えると驚くほど化けます。デイの管理職としてOTを採用・配置してきた経験から、本音でお伝えします。

OTが評価されず腐る職場のサイン

次のような職場では、OTの強みが活かせず、何年いても埋もれたままになりがちです。我慢して消耗し続けるより、見切りをつけて動く準備をして大丈夫です。

OTが主役になれる職場の共通点

逆に、次のような職場ではOTの専門性が主役になります。同じ人でも、活きる場所に移ると評価がまるで変わるのを何度も見てきました。

化けるOTと埋もれるOTの差は、能力ではなく立つ場所

採用してきた側として断言できるのは、化けるOTと埋もれるOTの差は、能力ではなく立つ場所だということです。運動リハの頭数として扱う職場で苦しんでいた人が、生活期や精神科に移った途端に生き生きと働き出す。そんな例を何度も見てきました。OTを腐らせる職場は、相談体制や評価の仕組みを整えてこなかった側にも責任があります。あなたが「向いていない」と抱え込む必要はありません。

辞めるべきか、続けるべきか｜後悔しない判断軸

判断軸はシンプルです。心身に支障が出ている、またはOTが一生活きない職場なら動いていい。逆に「なんとなく不安なだけ」なら、もう少し様子を見て大丈夫です。次のサインで、自分がどちらかを確かめてください。

上のサインが続くなら、動く準備を始めていい段階です。一方で、次の場合は、辞める前にもう一手あります。焦って動くと、かえって後悔につながることもあるからです。

OTが活きる職場・転職先はある｜役割が主役になる場所

OTの需要は、運動リハ中心の病院だけではありません。精神科・発達支援・訪問・生活期など、OTの専門性が主役になる場所が広がっています。今の職場で埋もれていても、あなたの強みが活きる場所は別にあります。

それぞれ、OTが求められる理由がはっきりしています。精神科はもともとOTの配置が手厚く、作業活動を通じた関わりが治療の柱です。発達支援は事業所が増え続け、ことばや手先の発達を支えるOTの需要が伸びています。訪問・生活期は、その人の暮らしに直接踏み込めるので、生活動作や役割の再獲得というOTの土俵で勝負できます。運動リハの頭数として消耗してきた人ほど、こうした領域に移ると評価が変わります。

採用する側として見ると、OTが活躍できるかは「OTの専門性を必要としている職場か」で決まります。生活や精神面への視点を頼りにする文化があるか。こうした職場の中身は、求人票だけでは分かりません。そこで役立つのが、リハ職専門の転職エージェントです。今すぐ応募しなくても、OTの配置人数・評価のされ方・生活期や精神科領域の求人があるかを代わりに確認できます。

「今すぐ転職」でなくても、まずはどんな職場があるかを知るところから。複数のエージェントの特徴は、次の比較記事が参考になります。

学生・志望者へ｜「やめとけ」で進路を捨てる前に

学生さんがネットの「やめとけ」だけで進路を捨てるのは、もったいないです。やめとけの多くは”立つ場所”の問題で、OTという職種そのものの否定ではないからです。

OTは、生活そのものを支える数少ない専門職です。高齢化で生活期の需要は増え、発達支援の場も広がっています。大切なのは、学生のうちから「OTが主役になれる領域」を知り、実習でその空気を確かめておくことです。漠然と病院だけを見るのではなく、精神科や発達、訪問の現場にも目を向けておくと、卒業後の選択肢がぐっと広がります。

作業療法士の「やめとけ」に関するよくある質問

作業療法士はやめとけって、本当ですか？

半分本当で、半分は職場のせいです。給料が低めなのは事実ですが、つらさの正体はOTの役割が埋もれること。OTが主役になれる職場を選べば評価は変わります。詳しくは腐る職場と主役になれる職場の章を参考にしてください。

「PTと何が違うの？」と言われ埋もれるのは自分のせいですか？

あなたのせいではありません。OTは領域が広く、一言で説明しづらい構造があります。アピール不足ではなく、職種の性質の問題です。詳しくは役割の曖昧さの章をご覧ください。

作業療法士が活きる職場はどこですか？

精神科・児童発達支援・訪問・生活期など、生活や精神面への支援を大事にする職場です。OTの専門性が主役になる領域を選びましょう。詳しくはOTが活きる職場の章を参考にしてください。

学生ですが、やめとけを見て進路に迷っています。

やめとけだけで進路を捨てるのは早いです。多くは職場の問題で、OTの将来性は領域次第で十分あります。実習で「OTが主役の現場」を見ておきましょう。詳しくは学生・志望者への章をご覧ください。

まとめ｜やめとけの正体は、能力ではなく”立つ場所”

作業療法士がやめとけと言われるのは、あなたの能力が足りないからではありません。OTの役割が埋もれやすい”立つ場所”の問題です。

配置する側の管理職から見ても、OTを腐らせる職場で消耗し続ける必要はありません。要点を振り返ります。

▼あわせて読みたい▼