OTの試用期間だけど辞めたい…退職リスクと失敗しない転職のコツ

「入社したばかりだけど、もう辞めたい…」
「試用期間中に退職したら、経歴に傷がつく？」

新しい職場で頑張ろうと思っていた矢先、想像と違う現実に直面するのは本当につらいですよね。
結論から言うと、試用期間中でも退職は可能です。

しかし、勢いで辞めてしまうと、失業手当がもらえなかったり、次の転職で不利になったりするリスクも。
この記事では、試用期間中に退職する際の注意点と、「次は絶対に失敗しない」ための賢い立ち回り方を解説します。

試用期間でも退職は可能？【結論：辞められる】

「せっかく採用してもらったのに、試用期間で辞めるなんて申し訳ない……」
そんなふうに、自分を責めてしまっていませんか？

でも、安心してください。
結論から言うと、試用期間中でも退職することは可能です。

ここでは、法律のルールや辞め方について、わかりやすくお話しします。
あなたの心と体を守るために、正しい知識を持っておきましょう。

法律上は「退職の2週間前」に伝えればOK

まずは法律のルールから確認していきましょう。

民法では、期間の定めのない雇用契約の場合、
「退職の意思を伝えてから2週間後に雇用契約が終了する」と定められています。

つまり、就業規則に「1ヶ月前に申し出ること」と書いてあっても、
法律のほうが優先されるため、最短2週間で辞めることができるのです。

「そんなに早く辞めていいの？」と不安になるかもしれませんが、これは労働者に認められた正当な権利なんです。
まずは退職届を提出し、意思表示をしっかり行うことが大切です。

「即日退職」は会社の合意が必要

「もう1日だって出勤したくない…」

精神的に限界だと、そう思うこともありますよね。
ですが、基本的に自分の一方的な都合だけで「今日辞めます」というのは難しいのが現実です。

ただし、会社側との話し合いで合意が得られれば、即日退職も可能です。

もし心身の不調で出勤が難しい場合は、無理をせず正直に相談してみましょう。
医師の診断書などがあれば、会社も柔軟に対応してくれるケースも多くあります。

試用期間は「お互いのマッチング期間」と捉えよう

試用期間で辞めることを「失敗」だと思わないでください！

この期間は、会社があなたを見極めるだけでなく、
「あなたがその職場で長く働けそうか確認する期間」でもあります

「ここは自分に合わない環境だった」と早めに気づけたことは、むしろ、自分らしい働き方を見つけるための大きな一歩です。

ただ同じことを繰り返してしまうと、評価は下がる可能性はあるため、次はミスマッチが起きないように、
職場の雰囲気や内部事情を事前にしっかりリサーチしてから選ぶのがおすすめです。

自分ひとりで判断するのが不安なときは、転職のプロに相談して、第三者の視点を取り入れるのも賢い方法になります。

特に最近のエージェントは、無理やり感も少なく、希望すれば最低限の連絡だけで良い求人が見つけられるためおすすめです！

作業療法士が試用期間で辞めたくなる「よくある理由」

せっかく希望を持って入職したのに、「ここで続けていけるかな」と不安になっていませんか？
実は、試用期間中に退職を考えるOTは決して少なくありません。

無理をして体を壊してしまう前に、みんながどんな理由で悩んでいるのかを知っておきましょう。

求人票や面接時の条件と違う

「残業はほとんどない」と聞いていたのに、実際は毎日残業続きだった。
あるいは、訪問リハビリ希望だったのに、病棟業務ばかりやらされている。
このように、入職前の説明と実際の労働条件が食い違っているケースは意外と多いんです。

条件の不一致は、職場への不信感に直結しますよね。
「話が違う」と感じたまま働き続けるのは、精神的にも大きな負担になってしまいます。
誠実な職場であれば、条件変更の際にしっかりとした説明があるはずです。

人間関係が悪い・パワハラがある

リハビリテーション科などの閉鎖的な空間では、人間関係の悩みが尽きません。
挨拶をしても無視されたり、指導という名目のもとで高圧的な言葉を浴びせられたり。
「自分が未熟だから」と、必要以上に自分を責める必要はありません。

職場の雰囲気や人間関係は、実際に働いてみないと分からない部分なので、心身の健康を損なってまで、その環境に耐え続ける必要はないと私は思います。

教育体制がなく放置されている

新しい職場では、業務の流れやカルテの書き方など、覚えることが山積み。それなのに、「見て覚えて」と放置されたり、質問できる先輩がいなかったりすると不安になります。

特に経験が浅いOTにとって、教育体制の不備はキャリアの成長を止める大きなリスクです。

もし「ここでは成長できない」と感じるなら、教育制度が整った職場へ環境を変えるのも一つの手。

自分に合った職場を見つけるために、転職サイトなどで情報を集めてみるのも、未来を切り開く前向きなアクションですよ！

【要注意】試用期間で退職する3つのデメリット

「今の職場、どうしても自分に合わない…」

毎日そう思いながら働くのは、本当に辛いですよね。
試用期間中であっても、退職して新しい道に進むことは可能です。

ただ、勢いで辞表を出してしまう前に、退職にはいくつかのリスクが伴うため、少しだけ立ち止まって考えてみてください。

その場の勢いで行った決断を、後悔しないために、知っておいてほしい3つのことをお伝えしますね。

履歴書には正直に書く必要がある

「数週間〜数ヶ月だけの勤務だし、履歴書には書かなくてもいいかな？」
「なかったことにしたい」と思う気持ちがあるかもしれません。

でも、ここだけは正直に書くことをおすすめします。

なぜなら、雇用保険や社会保険の手続き履歴などから、新しい職場にバレてしまう可能性が高いからです。

もし隠して入職できたとしても、後から発覚した場合、「経歴を偽った」として信用を失うリスクがあります。

短期間での退職はネガティブに見えがちですが、嘘をつくほうが、OTとしてのキャリアに傷をつけてしまいます。

正直に伝えたうえで、前向きな理由を話せるように準備しましょう。

失業手当がもらえない可能性が高い

次に、生活を支えるお金の話です。

退職後に頼りになる「失業手当（失業保険）」ですが、試用期間での退職だと、受給できません。

失業手当を受け取るには、原則として、
「退職日までの2年間に、雇用保険に加入していた期間が通算12ヶ月以上」
あることが条件になります。

もし、新卒で入職して数ヶ月で辞める場合や、前職からの空白期間が長い場合は、条件を満たせないかもしれません。

すぐに次の職場が決まらないと収入が途絶えてしまうので、貯金などの備えがあるか、しっかり確認しておいてください。

「すぐに辞める人」というレッテルを貼られやすい

次の職場を探すとき、採用担当者はどうしても、
「うちに入職しても、また嫌なことがあったらすぐ辞めちゃうんじゃ…」
という不安を抱いてしまいます。

いわゆる「早期離職のレッテル」というやつですね。

でも、これを恐れて我慢し続ける必要はありません。
大切なのは、「次は絶対に失敗しない職場選び」をすることです。

「人間関係が悪かった」「聞いていた条件と違った」という失敗を防ぐには、求人票には載っていないリアルな内部情報を知ることが近道です。

自分ひとりで探すのが不安なら、OT専門の転職サイトやエージェントに相談して、職場の雰囲気や定着率などを事前に教えてもらうのも一つの手です。

また、失敗しない転職をするための方法も書いてますので、コチラの記事も参考にしてください。

短期離職で「次は失敗しない」ための転職活動のコツ

「また同じ理由で辞めることになったらどうしよう…」

そんな不安が頭をよぎってしまうかもしれませんね。
でも大丈夫、今回の経験は必ず次に活かせます。

自分にぴったりの職場と出会うための、ちょっとしたコツをお伝えしますね。

退職理由は「前向きな言葉」に変換する

面接で正直に「人間関係が悪かったから」「指導してもらえなかったから」と伝えると、どうしてもネガティブな印象を与えてしまいがちです。

大切なのは、「過去の不満」ではなく「未来への意欲」に変えて伝えることです。
言い方ひとつで、面接官の受け取り方はガラッと変わります。

たとえば、こんな風に変換してみましょう。
自分の中でしっくりくる言葉を探してみてください。

一人で抱え込まずプロ（転職エージェント）に相談する

試用期間での退職となると、自分一人での転職活動には限界があるかもしれません。

「短期離職した人」という色眼鏡で見られないか、書類選考で弾かれないか、不安は尽きないですよね。

そんな時は、思い切って転職エージェントに相談してみるのがおすすめです。

プロのアドバイザーなら、あなたの事情を汲んだ上で、企業側にしっかりと推薦してくれます。
一人では伝えきれないあなたの良さを、代わりにアピールしてくれる頼もしい味方になってくれます。

客観的なアドバイスをもらうだけでも、心がずっと軽くなるはずです。

内部事情（離職率や雰囲気）を事前にリサーチしてもらう

「入職してみたら、思っていた雰囲気と違った…」

これだけは、絶対に避けたいですよね。
でも、求人票やホームページだけで職場のリアルな実情を見抜くのは、正直とても難しいことです。

だからこそ、転職活動では「事前の情報収集」を徹底してもらいましょう。
エージェント経由であれば、以下の情報を事前に確認できることがあります。

• 実際の離職率や、スタッフの年齢層
• 職場の雰囲気や、管理者の方の人柄
• 残業の実態や、有給の取りやすさ

自分に合う環境かどうか、外からは見えない「内部事情」を知っておくことが、失敗しない転職への一番の近道です。

次はあなたが笑顔で働ける職場を、焦らず一緒に探していきましょう。

円満に退職するための伝え方・手順【例文あり】

試用期間中に「辞めたい」と切り出すのは、本当に勇気がいりますよね。
社会人としてのマナーと手順さえ守れば、円満に退職することは十分可能です。

ここでは、トラブルを避け、スムーズに次のステップへ進むための具体的な伝え方を紹介します。

直属の上司にアポイントを取る

退職を伝えるときは、まず直属の上司に時間をとってもらうことが大切です。

いきなり「辞めます！」と伝えるのではなく、「相談したいことがある」というスタンスでアポイントを取りましょう。

休憩時間や業務終了後など、上司が比較的落ち着いているタイミングを見計らうのがポイントです。

直接言いにくい場合は、メールやチャットで事前に連絡しても大丈夫ですよ。
以下のような文面で送ってみてください。

【メール例文】

お疲れ様です。
今後のことでご相談させていただきたいことがございます。
本日または明日、10分ほどお時間をいただけないでしょうか。
お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

退職理由は「一身上の都合」＋感謝を添える

いざ面談となったとき、一番悩むのが「退職理由」ですよね。

人間関係や業務内容への不満があっても、正直にすべてを伝える必要はありません。
試用期間での退職の場合、理由は「一身上の都合」で通すのが最も無難でスマート。

民法上も、詳細な理由を告げる義務はありません。

大切なのは、「短い期間でしたが、採用していただきありがとうございました」という感謝の気持ちを添えることです。

これにより、相手の心証を悪くせずに話を納めやすくなります。

【伝え方の例文】

「大変申し上げにくいのですが、一身上の都合により退職させていただきたいと考えております。短い期間でしたが、ご指導いただきありがとうございました。」

引き継ぎや返却物はきっちりと行う

退職が決まったら、最後まで責任を持って行動しましょう。
試用期間であっても、貸与されている物品は意外と多いものです。
これらをきっちり返却することで、「立つ鳥跡を濁さず」のきれいな去り際になります。

• 健康保険証
• 制服・白衣
• 職員証・ネームプレート
• ロッカーの鍵

また、担当していた業務があれば、後任者が困らないように簡単なメモを残しておくと親切です。

まとめ

試用期間中に「辞めたい」と感じてしまうことは、決してあなたの甘えではありません。
OTとして長く活躍するためにも、違和感を無視せず、自分の心身を守る選択をしてください。

今回の記事でお伝えした大切なポイントを、最後にもう一度整理しておきましょう。
焦らず一つずつ確認すれば、きっと納得のいく再スタートが切れるはずです。

もし、「また職場選びに失敗したらどうしよう…」と不安なときは、一人で抱え込まずに転職エージェントを頼ってみるのも一つの手です。

職場の雰囲気や内部事情に詳しいプロに相談することで、ミスマッチを防ぐことができます。

これからの長いOT生活を楽しめる職場に出会えるように応援しています！