介護士を辞めてよかった人と後悔した人の決定的な5つの違い

介護士としてずっと働くのは考えられないけど、次どうすればいいかわからずに動けない人は多いかもしれません。

本記事では経験者からの体験談を見ながら、あなたに合ったこの先を考えることができます。

できるだけ納得して、後悔しない道を選ぶようにしましょう！

介護士を辞めてよかったと感じる人は何割？

各種調査やSNSの投稿傾向を総合すると、介護職を辞めた人の約7割が「辞めてよかった」と感じ、残り2〜3割が「辞めて後悔した」と回答しています。

辞めてよかった理由トップ5

体験談や口コミサイトで頻出する「辞めてよかった理由」は、以下の5つに集約されます。

ただし「辞めて後悔」する人も2〜3割いる

一方で「辞めなければよかった」と感じる人も一定数います。よくある後悔の声は次の通り。

大切なのは、「辞めれば幸せ」でも「辞めると後悔」でもなく、両方のリアルを見て自分の答えを出すことです。

【体験談1】20代女性・特養3年→IT事務｜年収50万アップ＆夜勤ゼロの新生活

辞める前の悩みと決断の瞬間

新卒で特養に入った佐藤さんは、3年目に入った頃から夜勤明けの体力回復に異常を感じ始めました。同期の飲み会で「給料の話」になったとき、IT業界の友人と100万円以上の差があることを知ったのが転機。

「このまま続けて10年後、自分は今より幸せになっているか？」と自問して、答えは「いいえ」だったそう。

転職活動でやったこと・使ったサービス

異業種は完全未経験だったので、まず大手の転職エージェント（dodaとリクルートエージェント）に同時登録。

3ヶ月の活動で、IT企業の総務事務に内定。「介護経験者は意外と評価される」と実感したそうです。在職中に活動したため、収入を絶やさず転職していました。

【体験談2】30代女性・有料8年→ケアマネジャー｜介護内で年収100万アップ

介護内転職を選んだ理由

「介護の仕事自体は好きだけど、現場の身体負担が30代後半で限界に近づいてきた」とのことで、介護士をやめることを考え始めました。

「介護の知識を活かしながら身体を使わない働き方」を探した結果、ケアマネジャーが最適解だと判断。

ケアマネ受験勉強と転職活動の両立

介護福祉士として5年以上の実務経験があったため、ケアマネ試験の受験資格はクリア。

働きながら通信講座で半年間勉強し、見事1発合格して、転職も成功させました。

【体験談3】30代男性・グループホーム5年→訪問介護＋副業ライター｜時間と収入の自由

訪問介護に転換した理由

グループホーム5年で「常に同じメンバーと顔を合わせる閉鎖性」に疲弊したSさん。

訪問介護なら基本一人で動けて、人間関係のストレスから解放されると判断しました。さらに訪問の合間に時間を作れるため、副業の準備も始めたそうです。

副業を始めるまでの流れ

転職して半年ほど経ち、生活が安定したタイミングで副業ライターを開始。

介護経験を活かして「介護系メディアの記事執筆」を主軸にし、クラウドソーシングで案件を獲得していきました。最初の月収は1万円程度でしたが、1年で月5万円を超えるまでに成長しました。

訪問介護と合わせると、グループホーム時代よりも給料は少しアップ、空き時間が多いため、やりたいことにチャレンジしています。

【体験談4】40代女性・老健10年→医療事務｜デスクワークで腰痛から解放

体力の限界を感じた40代の決断

40代に入ってから腰痛が慢性化し、整形外科に月2回通うように。

「このまま続けたら身体を壊す」と確信したAさんは、「年収より健康」を優先して医療事務への転職を行いました。

医療事務への転職プロセス

40代未経験で医療事務に飛び込むのは難しいと思いきや、介護経験者は「医療現場の常識」を理解しているため、医療事務でも採用されやすいようです。

給料で言ったら下がってしまいましたが、常に悩んでいた腰痛は改善し、楽しく仕事が出来ているようです。

【体験談5】30代男性・特養→1年休養→介護に戻った｜辞めて気づいた価値

辞めた1年で気づいた介護の価値

「介護以外の世界に行けば楽になる」と思って営業職に転職したKさん。

転職活動も苦労されて、ようやく営業職に就きました。

しかし営業のノルマや数字管理のストレスは介護とは別物の重さで、半年でメンタルが崩れ始めました。1年で営業を辞め、半年休養した後に「自分はやっぱり人と直接関わる仕事が好きだ」と気づき、介護業界に復帰しました。

戻る決断と職場選び

戻ると決めた後は、介護転職エージェントを活用。「教育体制が整っている／離職率が低い／経営理念に共感できる」の3条件を満たす施設を時間をかけて選びました。

【逆転視点】「辞めてよかった」と「後悔した」を分ける5つの分岐点

分岐点①：辞める前の貯金額（300万円が目安）

貯金が少ない状態で辞めると、焦って次の職場を決めてしまい、結果的にミスマッチで再び後悔するパターンが多いです。最低でも生活費6ヶ月分（独身なら150万円、家族持ちなら300万円）を確保してから辞めるのが鉄則。

分岐点②：辞める理由が「逃げ」か「向かう」か

「今の職場が嫌だから辞める」（逃げ）と「やりたいことがあるから辞める」（向かう）では、結果が大きく違います。逃げ型は転職先でも同じ問題に直面しやすく、向かう型は明確な目標があるため次でも踏ん張れます。

分岐点③：辞める前に次の業界を3社以上見学したか

異業種転職で後悔する人の典型は「想像と違った」パターン。事前に転職候補の業界・企業を3社以上「中の人」から話を聞くことで、ギャップを最小化できます。エージェントの面談、OB訪問、業界セミナーなどを活用しましょう。

分岐点④：罪悪感の処理ができていたか

「人手不足の現場を辞めるなんて」という罪悪感を抱えたまま辞めると、転職後も「あの時辞めなければ」と引きずります。退職は労働者の正当な権利であり、誰かに迷惑をかけることではないと自分に納得させてから辞めるのが大事です。

分岐点⑤：辞めた後の生活設計が3パターンあったか

「次の職場が決まらなかったら？」「メンタルが回復するまで時間がかかったら？」「転職先で再びミスマッチだったら？」3パターンのプランB／プランCを持っている人ほど、結果的に「辞めてよかった」と感じやすいです。

5つすべてに「はい」が答えられるなら、あなたは「辞めてよかった派」になる可能性が高いです。1つでも「いいえ」があるなら、辞める前にその項目を整えてから動きましょう。

辞めた後「次が決まるまで」をどう繋ぐか｜単発バイト・失業保険・傷病手当

競合記事ではほぼ触れられていませんが、「次が決まるまでの繋ぎ方」を知っているかどうかで、辞めた後の選択肢の幅が天と地ほど変わります。3つの主な方法を紹介します。

介護単発バイト（カイテク）で月10万円稼ぐ

近年急成長している介護単発バイトアプリを使えば、好きな日に好きな施設で1日単位で働けます。介護福祉士の資格があれば1日1.5万円〜2万円、無資格でも1万円〜1.3万円が相場。

週2〜3日働けば月10万〜15万円の収入が確保できるので、「次の本業をじっくり選ぶ時間」が買えるのが最大のメリット。様々な施設を体験できるので、次の転職先選びの参考にもなります。

失業保険の受給スケジュールと金額

自己都合退職の場合、待機期間7日＋給付制限2ヶ月を経て支給開始。給付額は前職給与の約50〜80%で、90日〜150日支給されます。

心身の不調で辞めた場合の傷病手当金

うつや適応障害などの診断書があれば、健康保険から給与の約3分の2を最長1年6ヶ月受け取れます。失業保険との同時受給はできませんが、回復に専念できる経済基盤として極めて重要。退職前から心療内科に通院しておくのがポイントです。

介護士を辞める前にやっておくべき5つの準備

勢いで辞めると、後悔派になる可能性が一気に上がります。最低限、以下の5項目を整えてから動きましょう。

介護士の転職におすすめのサービス｜目的別比較

あなたの状況によって最適なサービスは変わります。「介護内転職」「異業種転職」「次が決まるまでの繋ぎ」「辞めにくい職場」の4つのケース別に、おすすめサービスをまとめました。

介護内転職を考えるならレバウェル介護・マイナビ介護職

介護業界内で「もっと良い職場」を探すなら、レバウェル介護（旧きらケア）・マイナビ介護職が王道。両方とも無料で求人検索・キャリア相談・面接対策まで対応してくれます。複数社登録して非公開求人にもアクセスするのが鉄則。

異業種転職を考えるならdoda・リクルートエージェント

介護以外の業界に挑戦するなら、doda・リクルートエージェントなどの大手総合エージェントが必須。求人数が桁違いに多く、未経験OKの求人も豊富。職務経歴書の書き方や面接対策も介護業界特化エージェントより手厚いです。

次が決まるまでの繋ぎはカイテク

退職後、次が決まるまで生計を立てたい人や、「いきなり辞めるのが怖いから副業として試したい」人には介護単発バイトのカイテク・カイスケが最適。スマホで予約、即日勤務、即日入金が魅力。様々な施設を経験することで、次の本業選びの判断材料にもなります。

辞めにくい職場には退職代行モームリ・退職代行Jobs

パワハラ・人手不足・引き止めなどで辞めると言い出せない人には、退職代行サービスという選択肢があります。料金2万〜5万円で、明日から職場に行かなくて済む状態を作れます。労働組合運営型または弁護士監修型を選ぶと、有給消化や退職金の交渉も可能。

よくある質問

介護士を辞めて後悔する人は何割くらいですか？

各種調査やSNSの投稿傾向から見ると、辞めて後悔する人は2〜3割程度。残り7割は「辞めてよかった」と感じています。後悔派の典型は「貯金不足で焦って次を決めた」「異業種の現実を知らないまま飛び込んだ」「罪悪感を引きずったまま辞めた」パターンです。

辞めた後、介護業界に戻ることはできますか？

むしろ歓迎されます。介護業界は人手不足のため、経験者の出戻りは即戦力として重宝されます。「他業界を経験した上で介護に戻った」という事実は、面接でもプラス評価されることが多いです。

30代・40代でも異業種に転職できますか？

可能です。ただし20代より時間がかかる傾向にあるため、3〜6ヶ月の活動期間を見込みましょう。介護経験で身についた「対人スキル」「ストレス耐性」「マルチタスク対応力」は他業界でも評価されます。dodaやリクルートエージェントなど大手3社に登録し、職務経歴書を介護経験を強みに翻訳することがポイントです。

退職代行を使うと、その後の転職に不利になりますか？

結論、ほぼ影響しません。退職代行を使った事実は次の転職先には伝わりません。離職票や雇用保険には記載されないため、面接で自分から言わない限り知られることはありません。むしろ「メンタルを守って次に進めた」と前向きに捉えるべきです。

辞める前に絶対やっておくべきことは何ですか？

3つあります。①生活費6ヶ月分の貯金、②転職エージェント2〜4社への登録、③健康保険と年金の切り替え方法の確認。この3つができていれば、辞めた後にパニックになることはほぼありません。逆に、これらが整っていない状態での衝動的退職は、後悔の最大要因になります。

まとめ｜辞めてよかったと心から思える未来は、準備で作れる

「辞めてよかった」は結果ではなく、準備で作れるものです。あなたの人生に重ねて判断してください！

介護士を辞めた人の約7割は「辞めてよかった」と感じています。でも、残り2〜3割は後悔している事実も無視できません。両者を分けるのは才能や運ではなく、本記事で紹介した5つの分岐点を整えられたかどうかです。

最後にひとつだけ。動かない選択肢のコストは、動いて失敗するコストより大きいです。今の職場で5年悶々とする時間と、辞めて新しい人生を作る5年は、同じ「5年」。だったら、準備を整えて動いた方が早く前に進めます。